Tips en weetjes

Alles wat jij wilt weten én meer!

Vasten, echt zo schadelijk?

6 maart 2019, de carnaval is over. Een groots feest wat traditioneel alleen binnen het Katholieke geloof wordt gevierd. Carnaval is bij uitstek het feest van zotheid, spot en uitbundigheid en geeft het startsein voor de vastentijd van 40 dagen die het christelijke...

5 redenen om vandaag nog te starten met afvallen

We willen wel afvallen, maar het komt er maar niet van, steeds weer uitstellen totdat het er ooit van komt. Hieronder 5 redenen om te stoppen met uitstellen maar gewoon NU te beginnen. Morgen komt niet “1 januari start ik met mijn goede voornemens” of “volgende week...

10 redenen waarom jij (nog) niet afvalt!

Veel vrouwen (en ook mannen ) hebben er last van. Je wilt het zo graag, nog een paar kilootjes eraf maar wat je ook doet, het lukt je niet. Al dat sporten, opletten op je voeding, al het lekkere eten laten staan. Maar alsnog lukt het je niet om die paar kilootjes eraf...